ATELIERS ET ÉVÈNEMENTS
Seule ou en partenariat avec des associations locales, je vous propose divers évènements tout au long de l'année.
En lien avec le bien-être, la psychologie, l'art-thérapie :
matinées bien-être, sophrologie, groupes de parole, danse thérapie.

Je vous propose des groupes de parole toute l'année, une fois par mois à St Raphaël, de 18h00 à 20h00, ouverts à tous.tes.
L'inscription est obligatoire pour confirmer votre venue.
Seulement 15 places disponibles !
Chaque atelier vous proposera une partie informative sous forme de conférence, puis un temps d'échange autour des différents thèmes proposés (autour de la santé mentale).
Après chaque groupe de parole, vous repartirez avec un PDF regroupant quelques informations résumées abordées durant l'atelier
DATES : 26 janvier, 16 février, 30 mars, 13 avril
TARIFS : 10 e/personne
Ensemble, autour de différents thèmes et exercices, venez explorer votre corps à travers le mouvement libre dansé. Aucun niveau de danse n'est requis.
Les ateliers se feront deux dimanches par mois de 18h à 20h, à St Raphaël.
L'inscription est obligatoire.
15 places maximum !
DATES : 19 janvier, 23 février, 23 mars, 27 avril
TARIF : 20e/personne.


ZEN AU CINÉMA - L'aventure d'être soi
En partenariat avec l'association ARTEM 83 et avec le cinéma le Lido.
Expérimenter le bien-être dans le cadre original du cinéma. Grande salle, grand écran, grande scène !
S’offrir une parenthèse bien-être par la parole, l’écoute, l’échange, le mouvement, la respiration, la relaxation, la création ; pour aller se rencontrer, s’explorer, se libérer, et se transformer.
Ensemble, autour de différents thèmes et outils thérapeutiques, vous explorerez les multiples facettes de vous-même. Vous vous mettrez en mouvement, vous apprendrez à lâcher prise, à accueillir vos émotions, à vous comprendre, à renforcer votre estime et confiance en vous-même, à vous dépasser, à vous engager.
Les ateliers se feront de 09h à 11h30, au cinéma le Lido.
L'inscription est obligatoire.
12 personnes maximum !
PROCHAIN ÉVÈNEMENT : date à venir
TARIFS : public 40e/personne - adhérents ARTEM 35e/personne